Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|