Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), レーズンパン. Abendessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 生ハム, ベビーリーフ, トマト, かけうどん, にぎり寿司. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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