Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: 饅頭, 雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 玉米, 拿鐵咖啡, 大漢 傳統板豆腐. Mittagessen: 拿鐵咖啡, Familymart 大口法式奶油起司雞排飯糰. Abendessen: Ikea 薄脆雞翅, Ikea 培根雞肉捲, Ikea 鄉村雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 美珍香 香烤豬肉乾, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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