Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
70,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
810 kcal Fett: 22,11g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 82,13g.   Mittagessen: 삶은오징어, 피코크 크렘 브륄레, 리조또, 육회, 새우 튀김, 클램차우더, 회, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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