Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: 香蕉, 穀物片, 葡萄, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 葉青 頂級素嚕, 清炒油麥菜, 大漢 傳統板豆腐, 7-11 虎皮蛋糕, 優質蛋白素. Abendessen: 雞胸肉, 雞湯, 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|