Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, SPAR Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%, Варенье из Смородины, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|