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不能再爆走了 今天開始回歸
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47,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 莓果燕麥, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全聯 蜂蜜吐司. Abendessen: 水煮肉片, 十全 原味味噌, 愛上新鮮 鮮凍青花菜, 大漢 傳統板豆腐, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 7-11 佃煮杏鮑菇, 小白菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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