Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 112,47g.
Mittagessen: Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Royal Dansk Danish Butter Cookies, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Sonstiges: Maker's Mark Bourbon Whiskey. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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