Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: 咖啡, 雞胸肉. Mittagessen: 鳳爪, 頂好 黃金泡菜, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 豬腳, 雞胸肉. Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 悅氏 烏梅汁, 蔬菜天婦羅, 炸雞（加麵包糠）, 義美 培根薯泥可樂餅, 白飯. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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