Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Чай с Сахаром. Abendessen: Чай с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Золотой Колос Хлеб Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|