Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 109,95g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, Donut House Coffee K-Cup, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jalapeno Potato Chips, Pepperoni Pizza (Personal). Abendessen: Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Mini Sugar Cookies, Kookaburra Chicken Fingers, Cheez-It Reduced Fat Crackers (Package), Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Tangy Tomato Dressing, Outback Special (6 oz), House Salad (No Dressing), Fresh Steamed French Green Beans. Snacks/Sonstiges: Mocha Frappuccino Light. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
|