Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 145,71g | Kohlh: 110,37g.
Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 烤或水煮魚, 蛋花湯, 雞蛋（整個）, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 華元 真魷味. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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