Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Яблоко Голден, Творожные Кексы. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Комгалком Хлебцы Классические, Суп из Белых Грибов, Омлет или Яичница с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Сливы, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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АлинкА921's Gewichtsverlauf
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