Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Сыр Российский, Grovo Удобное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Bonfour Хлебцы Лесные Ягоды , Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Подсолнечное Масло, Магнит Хурма, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|