Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, J. D. Gross Arriba 85%, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Mittagessen: Tomatensoße, Buitoni Maccheroni. Abendessen: Parmesan (Hart), Linessa Salat-Dressing Joghurt-Kräuter, Hühnchen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Covo Schweinsohren Zartbitter, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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