Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Омлет с Помидорами. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Коркунов Горький Шоколад 55%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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