Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Courgette, Farine de Blé Entier, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bananes, Lait Entier, Oeuf, Amlou. Mittagessen: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Riz Brun. Abendessen: Nestlé Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Tomates, Maïs, Avocat, Huile d'Olive, Foie de Volaille. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness, Café au Lait, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Amandes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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