Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Mittagessen: Eau de Robinet, Marbré Chocolat, Flan au Caramel, Cancoillote, Jambon Cuit Superieur au Torchon, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Abendessen: World Mix, Flan au Caramel, Vin Muscat, Coulommiers Destrier, Pain Blanc, Conte, Tartine, Pain Blanc. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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