Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Lait Écrémé, Maca Bio, All Bran Fruit N' Fibre, Infusion Fruits Rouges. Mittagessen: Flans au Lait Entier, Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Gofres Azucarados, Épinards Hachés, Jambon Blanc sans couenne, Vin Rosé. Snacks/Sonstiges: Starmint, Chewing-Gum (sans Sucre), Starmint. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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