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voltando ao foco depois de 1 ano afundada na jaca 🤦🏻♀️
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 60,99g.
Mittagessen: Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Heinz Extrato de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Mãe Terra Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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samialopes's Gewichtsverlauf
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