Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 124,13g.
Mittagessen: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), 365 Leafy Greens Blend, Good & Gather Pepper Jack Cracker Cut Cheese. Snacks/Sonstiges: Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Bahlsen Pfeffernusse, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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