Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 41,44g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Milbona Queso Light Havarti, Tortilla Francesa. Mittagessen: Zanahoria, Calabacín, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Pimiento Rojo, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada. Snacks/Sonstiges: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maider05's Gewichtsverlauf
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