Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 199,21g | Kohlh: 338,59g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Pams Duo Tortellini. Abendessen: Coconut Water . Snacks/Sonstiges: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Cheesecake , Biltong, Dry Meat . mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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