Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Prozis Zero Snack Cookies And Cream, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva(Cristal) Peso Neto, Consum Barra de Pan, Café. Mittagessen: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Pimientos Verdes, Eroski Patata Entera Cocida, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Palmito Natural Entero, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Jurel. Abendessen: Ajo, Fanta Limón Zero, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico , Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Coquinas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Guillon Vitalday Guillon 5 Cereales con Frutos Rojos , Mercadona1 Barra de Pan , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzanas Fuji. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Spinning - 48 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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