Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: 里仁 有機黑豆粉, GNC 魚油, Kirkland 葡萄籽油, 萵苣, 小黃瓜, 椰菜花, 全聯 鯛魚片. Mittagessen: 里仁 紫蘇籽油, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, Kirkland 葡萄籽油, 萵苣, 小黃瓜, 椰菜花, 全聯 鯛魚片. Abendessen: 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 里仁 有機黑豆粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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