Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: 黑咖啡, 林鳳營 鮮乳, Costco 西洋芹, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 全家 豬肉蛋堡. Abendessen: 柚子, Costco 西洋芹, 紅蘿蔔, 蝦. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 新東陽 豬肉乾. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|