Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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100 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: Almonds, Dairy Farmers Pure Cream, Tamar Valley Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Helga's Mixed Grain, Boiled Egg. Abendessen: Nando's Peri Peri Marinade Medium, Tomatoes, Olive Oil, Lettuce, Nando's 4 Grilled Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Dairy Farmers Pure Cream, Pura Light Start 1% Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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