Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: 臍橙, 安佳 起司片 (21克), 生菜, 咖啡, 小麥麵包, 雞胸肉, 蘆筍, 荷包蛋. Mittagessen: 拿坡里 炸雞翅. Abendessen: 秋刀魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋, 龍鬚菜. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|