Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: wow餅乾, 嘎拉蘋果. Mittagessen: 海帶, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 虱目魚, 花椰菜, wow餅乾. Snacks/Sonstiges: 九福 燒菓子, 烤腰果（加鹽巴）, 嘎拉蘋果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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