Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 232,56g | Kohlh: 340,60g.
Frühstück: Kiwi, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Dulano Jambon Cuit Doré, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. Abendessen: Clémentines, Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Carottes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnaud91280's Gewichtsverlauf
|