Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 35,31g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: الكرمنتينا ( الكلمنتين ), حليب البقر حليب البقر. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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