Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Mittagessen: Курага, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Виски, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Каравай Хлеб Столовый, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|