Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Salonen Makupalat, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Mittagessen: Oliivit, Rainbow Suolapähkinä, Fazer Amica Lämmin Perunasalaatti, Kananuudeliwokki. Abendessen: Atria Kevyt Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Herkku Rahka Mustikkavalkosuklaa. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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