Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Mittagessen: Kıvırcık Lahana, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Abendessen: Cappy Pulpy Portakal, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Körpe Piliç Acılı Kebap. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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