Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
101,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 135,99g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлеб Бородинский, Базилик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Скворцово Колбаса Докторская, Кофе. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Мармелад, Шампиньоны, Сливочное Масло, ВИК Карбонад Сыровяленый, Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|