Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 277,94g.
Frühstück: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Pão Francês, Bolo de Banana. Mittagessen: Sukita Laranja, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Antarctica Soda Limonada (Lata), Elma Chips Baconzitos. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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