Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Табрис Пельмени с Курицей. Mittagessen: Приосколье Котлеты Куриные/Грибы, Картошка Тушеная. Abendessen: Картошка Тушеная, Салат из Капусты, Сладкого Перца и Моркови. Snacks/Sonstiges: Большой Папа Мороженое Шоколадное. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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