Marussiaω's Notizen, 17 Okt 19

атас))
70,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
913 kcal Fett: 48,38g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 55,67g.   Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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