Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 121,90g.
Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan, Pepaya Muda, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Snacks/Sonstiges: Chitato Rasa Sapi Panggang, Mangga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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