Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Banana, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Macarrão de Abobrinha, Swift Coxão Mole em Tiras. Abendessen: Lasanha de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Caldo de Cana, Essential Nutrition Xilitol, Italac Creme de Leite, Morangos, Amendoim, Sadia Queijo Mussarela (40g). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Fran Mello's Gewichtsverlauf
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