Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 238,45g.
Frühstück: Almighurt Heidelbeere , Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, Lidl Dinkelbrot , Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milch 1,5%. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Maronen, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Joghurt Light, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Nudeln. Abendessen: Erdnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot , Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, REWE Bio Putenbrust. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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