Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1942 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Сметана (Обезжиренная), Снеда Творог 12%, Молокия Молоко 1,6%, Магнит Сыр Маасдам, Гаспачо (953г). Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Макаронами. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Zuegg Варенье Сливовое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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