Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 226,99g.
Mittagessen: Danone YoPRO Morango, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano, Mimosa Leite Magro. Abendessen: Pizza Hut Mousse de Chocolate, Papo Seco, Batatas Fritas, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Powerade Powerade Ion4, Diospiro, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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