|
晚上 85.4
|
85,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 玉米, 遠洋牌 水煮鮪魚, 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Mittagessen: 炸薯條, 瓠瓜, 白飯, 炒青菜, 炸雞排. Abendessen: 蛋糕, 魚, 泡菜, 炒青菜, 虱目魚丸, 炒豬肝. Snacks/Sonstiges: 蛋糕, 光泉 阿薩姆奶茶. mehr...
|
|
2977 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
|