Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: 紅蘿蔔, Costco 西洋芹, 蝦, 芋頭. Mittagessen: 豆腐乳, 名豐 板豆腐, 雞蛋（整個）, 中華一番 蒟蒻卷, 味全 光州韓式泡菜, 新藻昆布 昆布. Abendessen: 福圓號 芋頭饅頭, 六張犁 五穀饅頭, 安新高鈣脫脂奶粉 安新. Snacks/Sonstiges: 新東陽 豬肉乾, Costco 松露巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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