Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 149,17g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 牛頭牌 甜玉米粒, 鮪魚罐頭, 蔥阿伯 蔥抓餅. Mittagessen: 控肉, 八方雲集 招牌鍋貼, 滷蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 煎蛋, 豆包, Costco 鮮奶, 烤地瓜, 芋頭, 芭樂, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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