Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: 香瓜, 田原香 原味滴雞精, 芭樂. Mittagessen: 肉包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, Costco 小可頌, 福樂 藍莓優格, 全家 陽光生菜沙拉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 烤牛肉芝士三文治, 九福 燒菓子, 7-11 中熱拿, 地瓜球. Abendessen: 垂坤 五香蒟蒻干. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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