Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: 日正 紅豆, Quick or Instant Oatmeal, Boiled Egg. Mittagessen: Baby Corn, Broccoli, Red Beans and Rice, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Baby Corn, Soy Milk , Broccoli , Red Beans and Rice, Mackerel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kongdi2017's Gewichtsverlauf
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