Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Оливковое Масло, Лента Авокадо. Mittagessen: Запеканка из Цветной Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Торт Сливочный Фунт, Имбирь Маринованный, Суши, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Чай, Перекресток Самса с Говядиной . mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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