Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Варенька Облепиха Протертая , Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Калинка Калинка's Gewichtsverlauf
|